9 señales de que tu cerebro está envejeciendo demasiado rápido

enfermedades del cerebro

La lista de enfermedades cerebrales es impresionante. Estos son solo los más comunes:

enfermedad de alzhéimer

De hecho, esta enfermedad es una variante de autodestrucción del organismo, que comienza a producir una proteína con propiedades antinaturales. La proteína se deposita directamente en los tejidos cerebrales con placas notables, cuya presencia determina el diagnóstico. Se desarrolla atrofia de las células nerviosas, durante la cual el cuerpo deja gradualmente de funcionar normalmente y muere.

Los medicamentos brindan solo un respiro temporal, y aún no se han establecido las razones de tal falla.

El accidente cerebrovascular se consideraba anteriormente una enfermedad de los ancianos.

Hoy es sorprendentemente más joven, sorprendente a la edad de 20-30 años.

La esencia de esta enfermedad del cerebro en los trastornos circulatorios. Existen dos tipos, isquémicos y hemorrágicos, según la causa de la manifestación. El accidente cerebrovascular isquémico ocurre con mayor frecuencia durante la noche. violaciones características en el trabajo suministro de sangre a una parte del cerebro o su cese completo.En un sueño, una parte del cuerpo puede entumecerse y habrá problemas con el habla, o el paciente no podrá hablar en absoluto. Además, acompaña un infarto cerebral, reblandecimiento de los tejidos. GRAMO

La hemorragia es provocada por situaciones estresantes graves. Ocurre durante el día, a menudo paraliza un lado de la extremidad, comienzan las convulsiones o los vómitos, empeoran las funciones del habla, puede haber pérdida de la conciencia.

Los primeros signos de ambas opciones son tinnitus, debilidad general, quejas de pesadez en la cabeza. El tratamiento y la recuperación son largos, según el tipo de accidente cerebrovascular.

Tumor.

Las neoplasias pueden ser malignas y benignas, pero aun así provocan un aumento de la presión intracraneal.

Los síntomas son dolor de cabeza, vómitos, deterioro del pensamiento y la memoria.

Si en las primeras etapas es posible un pronóstico positivo debido a una intervención quirúrgica exitosa, los casos avanzados no se tratan.

Epilepsia.

Tiene muchas formas, siempre crónica. La razón son las fallas de la función bioeléctrica del cerebro. Las violaciones pueden afectar parte del cerebro o todo a la vez. No importa la edad, puede ocurrir en niños y no se han establecido las causas de la morbilidad infantil. Para los adultos, el alcoholismo es una de las opciones.

La enfermedad se manifiesta en dos variantes: generalizada y local.

En el primer caso, ambos hemisferios están involucrados. La mayoría de las veces hay una gran convulsión, en la que el paciente no solo pierde el conocimiento, sino también la tensión tónica. El primer minuto el cuerpo se arquea, la cabeza se echa hacia atrás, la respiración se detiene, la piel se vuelve azul. Además, la respiración aparece junto con las convulsiones, el control sobre el cuerpo se pierde por completo, puede ocurrir micción involuntaria o morderse la lengua.Después de una convulsión, la persona se siente muy cansada.

La variedad atónica consiste en una fuerte disminución del tono muscular, después de lo cual la persona simplemente cae. Las convulsiones en los niños se caracterizan por "congelarse", cuando la mirada se congela, los párpados se contraen y el niño se desconecta del mundo exterior.

Local puede ser simple, con convulsiones, temblores, entumecimiento y pérdida de sensibilidad en diferentes partes del cuerpo. En casos complejos, son características las alucinaciones, el nerviosismo, la pérdida de contacto con el mundo exterior.

Para reducir la probabilidad de recaída, es necesario proteger al paciente del estrés, incluido el ruido o la luz repentinos, para excluir el alcohol. Se prescribe medicación de apoyo.

La lista de enfermedades cerebrales puede continuar durante mucho tiempo, pero cada una de ellas afecta gravemente la salud del paciente y puede tener consecuencias irreparables.

3. Pigmentación

Después del final del verano, muchas mujeres notan la aparición intensa de una variedad de manchas de la edad. Pueden ser tanto pecas como lentigo solar, que pueden tratarse con la ayuda de varios agentes blanqueadores. Si el lentigo apareció hace mucho tiempo y el melasma ya está en su lugar, no puede prescindir de la ayuda de una cosmetóloga.

El hecho de que el sol se esconda cada vez más detrás de las nubes no es razón para dejar de usar protector solar. Necesitas proteger tu piel del sol durante todo el año. Así previenes la aparición de pecas y manchas de la edad, la sequedad y el envejecimiento prematuro.

Los rayos ultravioleta penetran en la piel incluso a través del vidrio de una ventana en una habitación o en un automóvil.Por eso, las esteticistas insisten en utilizar productos con SPF en los días nublados, pero recomiendan buscar texturas ligeras que sean “amigas” con el maquillaje, pero que al mismo tiempo cuiden la piel y no la irriten.

Prevención del envejecimiento prematuro

Cambios en el tono o la textura de la piel

Generalmente, el tono y la textura de la piel cambian a medida que una persona envejece, pero a cualquier edad, la condición de su piel indica problemas en su cuerpo.

Si de repente su piel se vuelve excesivamente seca y escamosa, entonces tiene sentido que revise su glándula tiroides. La capacidad de funcionamiento de este órgano crítico depende de varios factores, y una tiroides débil puede indicar que las glándulas suprarrenales pueden no estar produciendo ciertas hormonas. Te hace sentir tenso y no te sientes joven.

Tanto la tiroides como las glándulas suprarrenales dependen de los intestinos delgado y grueso para eliminar de manera eficiente los desechos del cuerpo.

La velocidad a la que su cuerpo envejece se reduce a cuán limpio o contaminado está su intestino. Trabaja para limpiarlo sobre una base regulary verás como tu piel resplandecerá.

Como resolver un problema: Dale un descanso a tus glándulas suprarrenales y tiroides eliminando las legumbres y la cafeína. Las legumbres, incluida la soja, pueden suprimir la función tiroidea y también dañar las enzimas que sintetizan las hormonas tiroideas. No tienes que empezar a comer tofu para obtener proteína de los alimentos, se encuentra en todos los alimentos vegetales.

Una buena fuente de proteínas es el mijo, que contiene manganeso, que es un mineral muy importante para la glándula tiroides, ya que ayuda a fortalecerla.El manganeso también te ayudará a mantener vibrante el color natural de tu cabello.

Si toma café durante un largo período de tiempo para combatir la fatiga crónica, esto puede provocar problemas renales en algunos casos. Lo que es más, los mínimos altos y bajos ocurren durante el consumo de café. El ciclo interminable de recaídas y luego despertar y permanecer despierto es muy duro para nuestros cuerpos.

Comienza el día con un batido verde, te energizará sin caídas bruscas y sin dañar tus órganos.

Cuando deje de depender de la cafeína y el azúcar refinada para pasar el día y, en cambio, desarrolle su dieta en torno a alimentos saludables, sus niveles de energía a lo largo del día serán constantes y sus órganos comenzarán a regenerarse.

Si quieres animarte y tu mano ya está tomando café, reemplázalo con polen de abeja. Si es alérgico a estos productos, consulte a un especialista y pruebe solo un poco al principio. Con el polen, no solo obtendrás una dosis de minerales de belleza, sino que aumentarás tus niveles de energía, inmunidad y resistencia.

Hay otras formas de obtener energía sin depender de la cafeína, algunas de las cuales también son excelentes para desintoxicar el hígado y los riñones. Solo come cebollas, zanahorias, repollo y limones.

problemas cerebrales

4. Problemas para encontrar las palabras adecuadas

Incluso una persona sana de 40 años puede tener problemas para encontrar palabras al hablar.

Si a menudo le resulta difícil recordar bases de vocabulario elementales, principalmente palabras que se usan a menudo en la vida cotidiana, este puede ser el primer signo de trastornos cognitivos.

Las dificultades en las partes del cerebro que controlan el lenguaje y son responsables del habla (el lóbulo parietal o temporal izquierdo) a menudo pueden significar el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer, así como otros trastornos neurodegenerativos asociados con daño cerebral estructural o daño relacionado con un accidente cerebrovascular, Dr. Holtzman explica.

5. Problemas para completar tareas

Otro signo temprano de la enfermedad de Alzheimer pueden ser problemas con la función ejecutiva. Estos problemas están relacionados con un área del cerebro llamada corteza prefrontal.

“La función ejecutiva es un pensamiento de alto nivel”, dice el Dr. Wasserman. Entonces, si alguien tiene problemas para administrar y completar tareas, así como para razonar y resolver problemas elementales, todos estos son posibles signos tempranos de la enfermedad de Alzheimer".

6. Dificultad para conducir

Los expertos dicen que las personas con demencia cerebral pueden no darse cuenta de que tienen un problema real para conducir.

Sin embargo, los que están alrededor del exterior pueden prestar atención al hecho de que tales problemas existen.

Una serie de factores físicos pueden contribuir a la disminución de la capacidad de conducción de las personas mayores (como los problemas de visión). Sin embargo, la disminución de la concentración y los problemas de conducción también pueden ocurrir debido a la enfermedad de Alzheimer, así como a otras formas de demencia.

Las enfermedades relacionadas con el cerebro pueden causar problemas al conducir en la carretera, afectando la memoria y las habilidades para tomar decisiones.

Por ello, si un adulto tiene falta de orientación, olvidos a la hora de encontrar lugares familiares, etc., es imprescindible acudir a un especialista.

Es posible que estemos hablando de enfermedades graves del cerebro, y solo un médico puede determinar la gravedad de la enfermedad.

7. Cambios de humor, cambio de personalidad

La sensación o incluso la apatía también deberían causar preocupación.

“Si una persona se vuelve repentinamente más pasiva, o si tiene manifestaciones persistentes de depresión, esto también puede ser un signo adicional de deterioro cognitivo”, explica el Dr. Holtzman.

“Podría ser causado por cambios que tienen lugar en el lóbulo frontal del cerebro. La causa también podría ser la misma enfermedad de Alzheimer u otras enfermedades cerebrales graves".

8. Ansiedad y pérdida del equilibrio

Cuando se trata de trastornos cerebrales graves, también pueden aparecer otros síntomas físicos. Por ejemplo, la demencia multiinfarto puede ir acompañada de los siguientes signos físicos: pérdida del equilibrio, temblores y dolor en las extremidades, y algunos tipos de alucinaciones, incluidas las alucinaciones auditivas.

9. Pérdida de receptores olfativos

Una disminución en su capacidad para oler no solo es un signo temprano del trastorno degenerativo de la enfermedad de Parkinson, sino que la región de su cerebro responsable de los olores también se ha relacionado con la enfermedad de Alzheimer.

De hecho, varios estudios realizados en 2016 demostraron que los especialistas pueden detectar la etapa temprana de la enfermedad de Alzheimer al evaluar la capacidad de una persona para identificar olores.

Si el paciente pierde la capacidad de identificar los aromas, lo más probable es que se trate de una llamada de atención médica urgente.

10. Pérdida de audición

De hecho, hay muchas causas de pérdida de audición, desde una infección hasta un tímpano perforado, pero el Alzheimer puede ser una de ellas, dicen los expertos.

Según los científicos, las placas que se forman en el cerebro pueden afectar la capacidad del centro auditivo para funcionar normalmente.

Si hay un punto importante que el Dr. Wasserman quisiera aclarar, los cambios cognitivos, como la pérdida de memoria o las reacciones tardías que interfieren con su vida normal, no deben tomarse como una etapa normal del envejecimiento.

Los cambios cognitivos que afectan a la vida diaria son motivo de consulta con el médico para conocer el alcance real del problema.

La disminución de la memoria y el pensamiento, signos visibles para los demás, son un claro cambio en su salud. Todos estos signos deberían incitar a una persona a investigar si hay razones más allá del envejecimiento normal, insisten los expertos.

Dieta

Una dieta correctamente formulada ayudará a mejorar el rendimiento del cerebro. Las proteínas, las grasas poliinsaturadas y los carbohidratos son necesarios para nutrir el cuerpo.

Es importante que todos los productos sean ricos en vitaminas, minerales, contengan antioxidantes, sustancias que neutralizan los procesos oxidativos en el cuerpo.

Recomendaciones generales para la planificación del menú:

• No comas en exceso. El exceso de calorías conduce a la obesidad, aumenta el riesgo de daño vascular, enfermedades crónicas. Distribuya uniformemente la norma diaria de alimentos, para 3-5 comidas.
• No te mueras de hambre. Las dietas estrictas conducen a la falta de nutrientes en el cuerpo.
• No te olvides del agua. Para un adulto, la norma de líquido por día es de 1,5 a 2 litros. En lugar de agua, puedes beber té, jugos naturales, compota sin azúcar.
• Reduce los dulces. Los carbohidratos rápidos estimulan la síntesis de insulina. La hormona es importante para la energía, el buen funcionamiento del cerebro, pero una gran cantidad de dulces eleva los niveles de azúcar en la sangre, lo que aumenta el riesgo de diabetes.
• Evite freír. Los platos a la plancha, al vapor, guisados ​​o hervidos aportarán beneficios al cerebro.

Comida saludable

Para mantener un equilibrio de vitaminas y minerales, la base de la dieta debe ser alimentos que contengan:

• Carbohidratos no digeribles: pan integral o negro, azúcar de caña integral, arroz salvaje.
• Proteínas y aminoácidos: carnes blancas, huevos, productos lácteos, vegetales de hoja verde, aguacates y nueces.
• Grasas insaturadas y fósforo: semillas de calabaza, mariscos o pescados de mar, apio, soja.
• Azufre - pepinos, ajo, zanahorias, repollo.
• Zinc, calcio, magnesio: ostras, carne de res, salvado, uvas, albaricoques, calabaza.
• Vitaminas de los grupos E, C, B: frutas frescas, verduras, despojos.

Comida chatarra

1. Comida demasiado grasosa. El uso de productos semielaborados, comidas rápidas, carnes ahumadas o embutidos conduce a la deposición de colesterol en las paredes de las venas, aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares y atrofia cerebral.
2. Dulces, pasteles. Los saltos bruscos de azúcar en la sangre provocan una disminución de la concentración, aumentan el riesgo de depresión y deterioran la memoria.
3. Alcohol. Las bebidas alcohólicas provocan la muerte de las neuronas, pueden causar la obstrucción de los vasos sanguíneos y un accidente cerebrovascular (sangrado en el cerebro).
4. Cafeína, chocolate. Estos productos son realmente vigorizantes, pero la energía que liberan es de corta duración. La norma de beber café por día es de 2 a 3 tazas y chocolate con un contenido de cacao de al menos 50%: 3 a 4 piezas.

Nuevo estudio sobre los antecedentes de los anteriores

Investigaciones anteriores han relacionado el gen con una forma rara de demencia llamada degeneración frontotemporal. Sin embargo, un nuevo estudio muestra que este gen está mucho más asociado con el envejecimiento del cerebro y determina qué tan bien las personas mayores mantienen sus funciones cognitivas. Para determinar qué podría controlar el envejecimiento del cerebro, los dos investigadores analizaron la información genética obtenida de más de 1200 muestras de cerebro humano de personas a las que no se les diagnosticó ninguna enfermedad neurodegenerativa mientras aún estaban vivas. Se centraron en unos pocos cientos de genes que previamente habían aumentado o disminuido en potencia con el envejecimiento humano. A partir de estos datos, los científicos compilaron un gráfico que llamaron "envejecimiento diferencial". Este gráfico mostraba la diferencia entre la edad actual (o cronológica) del cerebro y su edad real.

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Pérdida de memoria a largo plazo

Si sus problemas de memoria también involucran eventos que sucedieron hace años o décadas, es posible que esté lidiando con un tipo diferente de trastorno del envejecimiento. Las personas con Alzheimer generalmente conservan la memoria a largo plazo, pero algunas formas de demencia pueden tener problemas con ella. A menudo, estos problemas están asociados con múltiples microgolpes, que interrumpen la circulación sanguínea en los tejidos cerebrales dañados.Como resultado, las áreas responsables de la memoria no pueden realizar sus funciones. Si nota que usted o su ser querido tienen dificultades para recordar los años pasados, debe estar en guardia.

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Que pasa en el cuerpo

Hay edad biológica y calendario (por fecha de nacimiento) de una persona. La edad biológica depende de la tasa de extinción, el estado fisiológico de todos los órganos y sistemas, y el grado de adaptación del individuo en el medio ambiente. Para determinar la edad biológica, debe realizar un examen completo y averiguar en qué condiciones se encuentran los órganos y qué tan bien funcionan, incluido cuánto pueden adaptarse a diversas cargas.

Existen los siguientes tipos de envejecimiento:

• envejecimiento fisiológico o natural: el cuerpo se desvanece de acuerdo con el "plan" genético; es un proceso lento e irreversible que permite al individuo adaptarse y llevar una vida digna;
• apariencia patológica: asociada con enfermedades crónicas existentes, la adición de enfermedades relacionadas con la edad o procesos patológicos ocultos (incluidos los genéticos); esto es degradación prematura, avanza mucho más rápido.

La biología del envejecimiento está asociada con trastornos circulatorios y metabólicos. En la vejez, las paredes de los vasos sanguíneos pierden su tono, a veces su luz se estrecha (con aterosclerosis). Esto conduce a la interrupción de la circulación sanguínea y el suministro de sangre a varios órganos y tejidos.La deficiencia de nutrientes y oxígeno que acompaña a tales trastornos provoca cambios en el metabolismo celular y la aparición de los siguientes cambios y signos acompañantes del envejecimiento humano:

• una disminución en la tasa metabólica, lo que lleva a un déficit de energía; síntomas: letargo, debilidad, disminución del rendimiento;
• una disminución en las capacidades de adaptación del cuerpo humano, una fuerte disminución de la inmunidad en respuesta a influencias externas; síntomas: hipotermia, estrés, altas cargas conducen a una mayor morbilidad;
• disminución de la función del músculo cardíaco (miocardio); el corazón tiene dificultad para bombear sangre a los vasos; síntomas: dificultad para respirar durante el esfuerzo, y luego en reposo, aparición de edema en las piernas;
• interrupción del sistema digestivo; la comida no se digiere completamente debido a una deficiencia de enzimas digestivas; la violación del tono de los músculos lisos del intestino conduce al desarrollo de estreñimiento y reabsorción de productos tóxicos del intestino a la sangre;
• trastornos metabólicos en las células del hígado y los riñones: estos procesos conducen a un aumento en el contenido de sustancias tóxicas en la sangre; síntomas: aumento de la debilidad, falta de apetito, a veces un ligero aumento de la temperatura corporal, episodios de náuseas, vómitos;
• una disminución en el contenido de ácido hialurónico en los tejidos, que atrae el agua; rasgos característicos: la piel se vuelve seca, se forman arrugas, boca seca, sequedad e irritación de los ojos, sequedad en el área genital; la irritación de las membranas mucosas conduce a la penetración de la infección, al desarrollo de enfermedades agudas y crónicas (cistitis, vaginitis, queratitis, etc.);
• violación de la circulación sanguínea en la pelvis; esto contribuye al desarrollo de prostatitis crónica y adenoma de próstata en los hombres; síntomas: trastornos de la micción y dolor;
• violación del metabolismo del calcio, lo lavo de los huesos y aumento el contenido en la sangre; síntomas: los huesos se vuelven quebradizos, aparecen fracturas frecuentes; el exceso de calcio en la sangre puede provocar el desarrollo de calambres en las piernas;
• trastornos metabólicos en cartílago y tejido óseo; conduce al desarrollo de osteocondrosis y osteoartrosis, lesiones metabólicas de la columna vertebral y las articulaciones
• disminución del tono del músculo esquelético; rasgos característicos: la postura está alterada, los músculos flácidos no pueden sostener la columna vertebral; síntomas: los signos de osteocondrosis se intensifican, la marcha se vuelve incierta;
• violación del estado del sistema neuroendocrino; la función sexual se desvanece, la función tiroidea disminuye; síntomas: debido a una disminución de la función tiroidea, aparece un exceso de peso, aumenta la sequedad del tegumento; las violaciones del sistema nervioso conducen a una disminución de la inteligencia; la función sexual disminuye, las mujeres pasan por la menopausia.

Daño en el ADN

Los cambios en la expresión génica, el proceso mediante el cual la información hereditaria de un gen (una secuencia de nucleótidos de ADN) se convierte en ARN o proteína, pueden desempeñar un papel en el envejecimiento neuronal. Los genes implicados en la plasticidad sináptica son menos activos en el cerebro de las personas mayores que en el cerebro de los jóvenes. Estos genes tienden a mostrar más signos de daño en el ADN, que se acumulan a lo largo de la vida y contribuyen al proceso de envejecimiento en el cerebro y el cuerpo.

Las conexiones neuronales en el cerebro se debilitan con la edad

Los estudios en humanos y roedores muestran que el daño contribuye al deterioro de la memoria y el deterioro cognitivo relacionados con la edad. Los roedores con más daño obtienen peores resultados en las pruebas de memoria, y las personas con deterioro cognitivo leve y la enfermedad de Alzheimer muestran más signos de daño en el ADN en comparación con las personas sanas. Además, las demandas de energía del cerebro pueden hacer que el órgano sea más vulnerable que otros tejidos a los cambios metabólicos que ocurren con el envejecimiento.

Signos del envejecimiento humano.

Estas son las señales oficiales de que estás empezando a envejecer:

1. Olvídese de los nombres de las personas.

2. Quedarse calvo.

3. Hable con frecuencia sobre sus articulaciones y enfermedades.

4. Gruñe cuando te agachas.

5. No conoce las canciones que están en la cima de la popularidad.

6. Sigues perdiendo tus llaves, anteojos, bolso.

7. Tienes pelo en las orejas, las cejas, la nariz, la cara.

8. Miedo de levantar pesas por problemas de espalda.

9. Decir la frase: "En nuestro tiempo..".

10. No puede sentarse en el suelo con las piernas cruzadas.

11. No le gustan los lugares ruidosos.

12. Elija ropa y zapatos cómodos, prefiriéndolos a los de moda.

13. Todas las noches te quedas dormido frente a la pantalla del televisor.

14. Piensa que los profesores y los médicos se ven muy jóvenes.

15. Contraes enfermedades con más frecuencia.

16. Di: "Este no era el caso en mi juventud".

17. Quejarse de muchas cosas.

18. Necesitas una siesta por la tarde.

19. Sentirse cansado inmediatamente después de despertarse.

20. No puedo entender la tecnología moderna.

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21. Descubre que no entiendes de lo que hablan los jóvenes.

22. Entre tus compañeros hay quienes no tienen idea de lo que es un casete.

23Detrás de tecnologías cotidianas como tabletas y televisores.

24. Quejarse de las tonterías absolutas que se muestran en la televisión.

25. Pase mucho tiempo comparando síntomas de enfermedades y lesiones con sus amigos.

26. Tus amigos comenzaron a enfermarse con más frecuencia.

27. No puedo recordar un solo nombre de grupos musicales modernos.

28. Pensar en hacer un tour sin niños.

29. Conozca su límite de alcohol.

30. Piensa que no hay nada peor que ir a un festival de música.

31. No salgas sin abrigo o chaqueta.

32. Ponga artículos de uso diario en los lugares equivocados.

33. Cambiar de una estación de radio a otra.

34. Empezó a conducir muy despacio.

35. Ya no te resulta tan fácil perder peso.

36. Compró un teléfono inteligente, pero no usa otras funciones que no sean las llamadas.

37. Esperando otra taza de té.

38. Gasta más dinero en cremas faciales y productos antienvejecimiento.

39. Quedarse dormido después de una copa de vino.

40. Cree que tiene derecho a decir exactamente lo que piensa, aunque sea descortés.

41. Te gusta cuando te piden el pasaporte.

42. Paga en efectivo, no con tarjeta.

43. Prefieres pasar la tarde jugando juegos de mesa en lugar de divertirte fuera de casa.

44. Te critican por opiniones políticamente incorrectas.

45. Tus orejas se han vuelto más grandes.

46. ​​El domingo sales a caminar en lugar de dormir.

47. Estás de acuerdo en conducir en lugar de beber.

que es el envejecimiento

Este es un proceso biológico natural de naturaleza destructiva. Gradualmente conduce a la interrupción del cuerpo, su supervivencia en el medio ambiente.Una disminución en el trabajo de todos los órganos y sistemas conduce a una limitación de las capacidades generales del cuerpo, la aparición de enfermedades crónicas relacionadas con la edad y un aumento en el riesgo de muerte.

Históricamente, sucedió que la esencia de la vida, el desvanecimiento senil y la muerte se consideran no solo en el aspecto biológico, sino también en el filosófico. A diferencia de los animales, la degradación y la muerte de una persona están asociadas no solo con procesos biológicos, sino también socioeconómicos, así como con la preservación de las habilidades mentales.

Factores que afectan la tasa de extinción y la esperanza de vida: la herencia, el estado de los órganos y sistemas internos, el estatus socioeconómico y el grado de interés humano en mantener el vigor y la salud. Por tanto, la edad biológica de una persona no siempre coincide con los años vividos. Según las recomendaciones de la OMS, se distinguen las siguientes categorías de edad:

• 45 - 59 años - edad promedio;
• 60 - 74 años - ancianos;
• 75 - 90 años - senil;
• mayores de 90 años - centenarios.

La ciencia que trata del envejecimiento se llama gerontología, y la rama de la medicina que estudia las enfermedades de las personas mayores y seniles se llama geriatría.

Síntomas del problema

Los expertos dicen que los siguientes síntomas indican que el cerebro ha comenzado a envejecer:

• La memoria empeora;
• Disminución de la motivación para realizar actividades habituales;
• Se desarrollan dificultades para tomar ciertas decisiones;
• La nueva información comienza a asimilarse peor;
• Hay irritabilidad, cambios de carácter (a menudo negativos), una excesiva tendencia a moralizar;
• Disminución del sentido del humor.
• Aparece depresión y sensación de cansancio;
• Se desarrolla una mayor ansiedad y aparecen los temores del futuro.

Todo esto sucede naturalmente en el contexto de una disminución en la cantidad de dopamina. A menudo, los cambios en el cerebro relacionados con la edad afectan el sueño: se altera, se vuelve menos cualitativo y no brinda la oportunidad de descansar.

En presencia de tales síntomas, es posible determinar si realmente ha comenzado el envejecimiento cerebral mediante una tomografía computarizada. Mostrará de la manera más completa posible lo que está sucediendo con el órgano, qué partes sufren.

¿El gen que puede protegerte de la demencia?

Este gen, llamado TMEM106B, se activa cuando una persona tiene 65 años. Poco después, las personas que portan la versión mala del gen tendrán cerebros que parecerán entre 10 y 12 años mayores que los cerebros de las personas que portan la versión buena y eficaz del gen. El hallazgo podría ayudar a los médicos a determinar qué personas tienen un mayor riesgo de enfermedad neurológica porque portan la versión mala del gen. También podría ayudar a desarrollar medicamentos que se dirijan a este gen para brindar a las personas un envejecimiento cerebral más saludable.

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