10 hábitos soviéticos que arruinan tu vida

Porciones enormes

En la URSS, la gente trabajaba desde la mañana hasta la noche, la dieta se ajustaba al horario de una persona que trabajaba.Está claro que, habiendo trabajado por la mañana, antes del almuerzo, ya tenía un hambre terrible. Por lo tanto, las raciones eran voluminosas y muy satisfactorias. Ahora trabajamos diferente, muchos tenemos horarios libres, nos cansamos menos, entonces ¿vale la pena comer porciones tan grandes?

Con nuestro estilo de vida, las calorías no tienen tiempo para "quemarse", comemos en exceso incluso cuando no tenemos ganas de comer en absoluto. Este es un mal hábito del pasado que debe abandonarse. Incluso si la mamá o la abuela insisten, las porciones grandes no deberían estar en la mesa moderna.

10 hábitos que arruinan nuestra vida

¡El hábito es una segunda naturaleza! Aristóteles logró notar esto en obras filosóficas conocidas en el mundo. Desde entonces, poco ha cambiado: una persona ha permanecido prisionera de sus estereotipos, que contribuyen directamente al desarrollo del futuro. Si no eres indiferente a tu propio destino, debes pensar en cómo deshacerte de los malos hábitos y llenar tu vida de un alto significado.

Entonces, malos hábitos - top 10:

1. Deseo de complacer a todos

Si está tratando de complacer a todos y a todos, espere una decepción. Es imposible adaptarse a todos a la vez, y no se debe hacer. El deseo excesivo de complacer a todos es consecuencia de una baja autoestima. Recuerda: la originalidad es el mayor regalo. No esperes elogios y buenas notas de los demás: los que tienen su propia opinión siempre son respetados.

2. Envidiar y ofenderse

Las personas tienden a depender de su propio destino: exigen regalos de él. Si esto no sucede, existe un sentimiento de actitud injusta hacia uno mismo y, en consecuencia, una percepción inadecuada de la realidad. El resentimiento y la envidia son malos hábitos que destruyen las relaciones entre las personas.De hecho, no tiene sentido envidiar a los amigos que han logrado más: solo ellos saben qué trabajo duro hay detrás de sus habilidades y destrezas. Una persona sabia está libre de envidia y resentimiento: sabe apreciar lo que se le da y comprende que otros pueden haber sido aún menos afortunados.

3. Quejarse de la vida

¡No busques lástima de ti mismo, deja de lloriquear! Cuando una persona está insatisfecha con algo, se concentra en las malas emociones, deja de notar y de sentirse bien. Quejarse constantemente interfiere con vivir una vida plena. Además, no cambian la situación para mejor, sino que por el contrario, interfieren en enfocar los problemas y buscar salidas a ellos.

4. Vive en el pasado

Los 10 malos hábitos principales incluyen necesariamente recuerdos del pasado. Para algunos, solo parece que están avanzando, pero de hecho, mirar hacia atrás constantemente a los eventos pasados ​​​​ralentiza notablemente la vida. Sí, vale la pena analizar tus errores, sacar conclusiones. Pero no más una vez. Cada día nos pasan muchas cosas interesantes. Vivir en el pasado significa ignorar el presente. Y la vida es ese “momento entre el pasado y el futuro”, que tiene lugar aquí y ahora. ¡Aprecia este minuto!

5. Tolera lo que no te gusta

Muchos aguantan trabajos insatisfactorios, amigos molestos, relaciones con una persona no amada, olvidando que solo se vive una vez. Y, si existe la más mínima oportunidad de cambiar lo que está en tu poder, ¿por qué no usarla?

6. Idealiza

No idealices algo o alguien, no crees ídolos. Sobre todo, no te compares con ellos. La mayoría de las veces, las personas intentan idealizar a las estrellas de la pantalla moderna, a los músicos famosos o simplemente a los conocidos que han logrado un gran éxito.En el contexto de los demás, se parecen a sí mismos insignificantes e indignos de lo mejor. Recuerda: la perfección en todo no existe, así como no existe la perfección completa. Elimine estos malos hábitos: no exija lo imposible de usted mismo, de sus seres queridos, acepte lo que ya tiene como un hecho.

7. Piensa solo en los demás

Vivir para los demás, olvidarse de uno mismo, es un error imperdonable de muchas personas. Una cosa es cuidar de los seres queridos, ayudarlos, y otra muy distinta sacrificarse por la felicidad de otra persona. Tal tutela generalmente destruye no solo a la persona misma, sino también a aquellos a quienes se dirige tal sacrificio.

8. Sigue la corriente

Ceder a la mentalidad de rebaño, vivir como todo el mundo y dejarse llevar por la corriente sin intentar cambiar nada es otro de los 10 hábitos que arruinan la vida. ¡No tengas miedo de proponer nuevas ideas! Sin valor son las fantasías que nunca has tratado de traducir en realidad.

9. Tratar de controlar a los demás

Una persona que trata de controlar todo a su alrededor se dedica a imponer su propia voluntad a sus seres queridos. Por un lado, esto conduce a conflictos con los demás, por otro lado, a la pérdida de la propia fuerza. Cada uno debe vivir su propia vida.

10. Ten miedo de cometer un error, prepárate para el fracaso de antemano

El miedo a cometer un error definitivamente interferirá con los compromisos y el logro de las metas. El miedo al fracaso fomenta el pensamiento negativo. Sin embargo, muchas oportunidades siguen sin realizarse. Trata de concentrarte solo en lo positivo. Y tome cualquier error como una experiencia invaluable en el camino hacia su sueño.

Al deshacerse de los 10 malos hábitos principales, hará que la vida sea más brillante y rica. ¡Intenta empezar ahora mismo!

Falda de mujer: una gran variedad, calidad, entrega.

Adicciones

La forma de vida, formada por un déficit total y la necesidad de esquivar, se ha convertido en un momento educativo invaluable. Algunos de los hábitos adquiridos entonces pueden considerarse útiles hoy. Pero todavía tienes que deshacerte de una parte importante de ellos: en el mundo moderno se ven fuera de lugar y salvajes.

Deja lo mejor para más tarde.
Una taza rota y sin lavar es para todos los días, y el servicio del frente añora y acumula polvo en el aparador.

La ropa elegante y los buenos zapatos se posponen hasta las vacaciones: puedes lucir como un trabajo en el viejo. Y los parches en los codos son señal de merecimiento.

En la vida de tales personas no hay lugar para unas vacaciones. Existen apagados y grises, guardando para tiempos mejores lo que debió servir ayer. Y por alguna razón los mejores días nunca llegan.

Arrastra todo lo que es gratis
Asignar cosas que no te pertenecen es la suerte de los mezquinos y los granujas. Incluso si realmente quieres, incluso si estás seguro de que este paquete de papel será mejor para ti, devuélvelo a su lugar.

El hábito que causaba orgullo y emoción en tiempos de escasez (¡una anfitriona maravillosa!), ahora solo puede irritar y sumir a la gente en el desconcierto. No querrás ser conocido como un Plyushkin de mente estrecha.

Guarda todo, incluso lo innecesario
Admítelo, ¿tienes un almacén de tarros vacíos en casa? ¿Qué tal un paquete de paquetes? ¿Qué pasa con las cosas con agujeros por si acaso? La lista continua. Incluirá un esquí desnudo, patines de veinte años, película expuesta, cosméticos sin usar, juguetes defectuosos, montones de revistas...

Créeme, ¡no necesitas esta basura para nada! Sí, basura. Sí, tienes que deshacerte de él. El mundo entero ha ido muy por delante, salido de los tiempos olvidados.

Comer de todo, incluso en mal estado
Dos días más, y el melocotón marchito sobre la mesa te tenderá las manos.Pero está bien, puede cortar el moho, poner el melocotón en el refrigerador y prolongar la vida útil por un par de días más; de repente, decide comer avena con fruta por la mañana.

¡No y no otra vez! Sí, nos criamos en un país en el que no se acostumbraba a jugar con la comida, y tirar el pan es un pecado total, atrás quedan los bloqueos y las malas cosechas. Pero ahora, en las condiciones de la ciudad, hay suficiente comida para muchos, y simplemente no tiene sentido poner en peligro la salud de sus intestinos. La sopa de repollo de ayer no se volverá fresca ni siquiera en el congelador.

Vive con respeto por los demás
Verdadero terror. Una gran proporción de la población adulta es infeliz y está exprimida simplemente porque constantemente tiene miedo del juicio de otra persona. La gente tiene miedo de que los miren con recelo, no entiendan. ¡Pero el hábito de prestar atención a los extraños y escuchar su opinión, que ella misma inventó, nos inculca desde la primera infancia!

Los padres domestican a sus hijos. No vayas allí, tu tío te regañará, luego no lo toques, tu tía se enojará. Y caminamos con la cabeza gacha, preocupándonos constantemente por las opiniones de los extraños. ¡Extraños! ¡Gente alienígena! La mayoría de ellos los ves por primera y última vez en tu vida.

Este hábito es el más difícil. Una persona adulta, formada así en un día no cambiará. Pero es posible y necesario exprimir un animal sacrificado. Y después de un tiempo, la vida será notablemente mejor.

Está claro que es imposible vivir sin mirar atrás a la sociedad. Pero debe comprender, sentir la línea más allá de la cual ya no se adhiere simplemente a las normas de la decencia, sino que infringe voluntariamente sus libertades.

Incapacidad para aceptar cumplidos.
Este problema concierne principalmente a la parte femenina de la humanidad. Elogiado, tímido, hecho un cumplido, te niegas.Hermosa bolsa? Entonces ella es vieja. ¿Buen corte de cabello? Mira, aquí está torcido otra vez.

Insegura de sí misma, de su belleza y de sus virtudes, una mujer lleva una vida aburrida y triste. Ella no sabe cómo presentarse bellamente, se viste solo en días festivos y, lo más importante, ella misma no sabe cómo hacer cumplidos.

Aprende a responder apropiadamente. ¡Eres un adulto! Gracias, esta es la respuesta más adecuada. Dale un cumplido sincero a cambio. Marque algo nuevo, algo hermoso, elogie una sonrisa agradable y un carácter agradable.

Cambia poco a poco. Comience con cosas pequeñas, ayudan a evitar un gran estrés instantáneo. Recuerda: eres el único cuya vida es realmente importante para ti.

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10 hábitos de la URSS, que es hora de abandonar

El inconsciente colectivo, los arquetipos, la mentalidad, el entorno social de desarrollo son factores que hacen que personas de la misma nacionalidad actúen de la misma manera. Durante la existencia de la URSS, la población formó hábitos que todavía guían el comportamiento y el pensamiento de la mayoría de las personas en Europa Central.

reservas

Debido a la escasez de bienes, los habitantes de la URSS, si es posible, compraron cosas que no necesitaban en este momento. Incluso ahora, casi todos los abuelos o abuelas en casa tienen un servicio o un candelabro escondido en el armario, que alguna vez obtuvieron "por tirón" o trajeron de algún lado. Hoy en día, la gente compra las cosas según las necesita, ya que todo se puede comprar en cualquier momento.

En la URSS, la gente a menudo compraba cosas no porque las necesitara, sino porque ahora era posible comprarlas.

Recoger envases de vidrio

Antes, los tarros de cristal para la conservación valían su peso en oro y aguardaban tranquilamente en las alas de los entrepisos y en las despensas. Incluso después de una mermelada o compota donada por amigos, se pidió la devolución del frasco. Ahora muchas personas continúan recolectando frascos de vidrio, incluso si no los conservan para el invierno.

Hoy en día, los frascos de vidrio a menudo son recolectados incluso por aquellos que no conservan

Almacenar basura vieja

Debido a la enorme escasez, todo lo que se obtenía adquiría un enorme precio psicológico, y por tanto era difícil deshacerse de algo, aunque fuera defectuoso. De ahí el hábito de las personas de colocar un basurero real en sus balcones o garajes, creyendo que algún día se puede reparar o que la cosa seguirá siendo útil.

Haz tus propias reparaciones

Anteriormente, las personas no tenían la oportunidad de llamar a un artesano calificado o llevar un artículo roto a un centro de servicio. Tuve que hacer todo yo mismo, buscar amigos que me dijeran lo que estaba pasando, pegar papel tapiz, esmaltar balcones, cambiar baterías, reparar televisores por ensayo y error. A día de hoy, estos problemas han pasado a un segundo plano, ya que es más fácil y mucho más económico recurrir a la ayuda de un especialista que repararlo uno mismo.

Hoy es más fácil contratar a un especialista que dedicar mucho tiempo a la auto-reparación

estar en línea con la opinión pública

En la URSS todo se cimentaba en la formación de una personalidad, donde un ciudadano era un orgulloso representante de su país, unidad de referencia de un gran estado. Las personas recibieron certificados en las fábricas, trabajaron por honor, recibieron órdenes y medallas por su trabajo. Por tanto, la condena pública era algo terrible, el miedo a caer en el lodo frente a la sociedad era uno de los principales motores de la Unión.Hoy, todos estos prejuicios son irrelevantes, todos se esfuerzan por sobresalir, por enfatizar su individualidad, por ser quienes quieren.

En la Unión Soviética, todo el mundo se esforzaba por recibir diplomas y adaptarse a la opinión pública.

Kibitz

En los días de la URSS, dar consejos y compartir tu experiencia estaba en el orden de las cosas, pero ahora ese comportamiento se considera descortés. Hoy, cada uno vive como quiere, sin depender de las opiniones de los demás.

robar en el trabajo

La escasez total ha desarrollado en las personas el hábito de robar pequeñas cosas en el trabajo, como papel, lápices, botones y otros artículos de papelería. En nuestro tiempo, conseguirlo no es difícil, por lo que tomar todo lo que está mal mintiendo es una reliquia del pasado, que es hora de abandonar.

culto a la comida

La imposibilidad de comprar lo que quieren ha formado un hábito entre la gente de comerse todo, asustando a los niños con platos que los perseguirán con la sopa sobrante. Esta forma de vida hace que la gente no se deshaga de lo perdido, sino que para las vacaciones organice banquetes con un sinfín de platos que no se comieron, sino que estuvieron en los refrigeradores durante días.

La Unión Soviética inculcó en la gente el culto a la comida y, para muchos, la festividad sigue siendo sinónimo de una larga fiesta.

Juez y etiqueta

En la era de la existencia de la Unión Soviética, hoy se formó un rasgo inaceptable: condenar a otros por ser diferentes y etiquetarlos. La tolerancia y el respeto por todos son los principales valores de una sociedad democrática.

Baja autoestima

Las personas subestimadas son cosa del pasado, hoy todos pueden lograr lo que quieran. Ha llegado el momento de la oportunidad, todos son individuales, todos pueden hacer cualquier cosa, no discutas con cumplidos, cree en ti mismo y vive feliz y en armonía contigo mismo.

Los tiempos de la existencia de la URSS fueron a veces difíciles para las personas, hubo escasez y represión del individuo. Tales condiciones de vida han formado una serie de hábitos entre la población de un gran país, que hoy ya no tienen una explicación basada en la realidad.

6. Aquí están estas ensaladas

Trate de explicar lo que es.

Olivier, palitos de cangrejo, mimosa, lo que hay: el gran y terrible "arenque bajo un abrigo de piel": los nombres solos son suficientes para inspirar a cualquier extranjero con un ataque de horror sagrado. Y si todavía mira imágenes en Internet, entonces el insomnio no es una semana y se proporciona un salto espontáneo en el colesterol.

El grande y terrible Seld.

No, es cierto: otros tienen tantas combinaciones extrañas de productos debajo de una capa de mayonesa en el dedo índice, que todavía tienes que mirar. Y es poco probable que estas búsquedas se vean coronadas por el éxito. Después de todo, las raíces de la tradición se remontan a la era de la escasez soviética y los estantes vacíos en las tiendas. Entonces, en ese momento, las amas de casa tuvieron que salir y preparar unas vacaciones literalmente con lo que se "tiraba" en los estantes. Pero hoy, las cosas son algo diferentes.

Extranjeros en choque cultural.

Por supuesto, nadie invita a abandonar a su Olivier favorito en la víspera de Año Nuevo. A veces las tradiciones calientan el alma. Pero deje que la comida "de vacaciones" (aunque extraña) siga siendo así y no migre a la dieta diaria. Después de todo, no todos los hígados pueden soportar tanta mayonesa.

Siempre repara los zapatos

Nieto:

Otro hábito cotidiano que nació en la URSS debido a la pobreza total y la escasez es que la gente ha estado remendando / remendando zapatos durante años, porque simplemente no había dinero para comprar algo nuevo / decente.

Los ciudadanos soviéticos podían tener "su propio" zapatero (así como "su" dentista y "su" vendedor de salchichas) que podía hacer reparaciones un poco mejor que otros, por un pequeño premio adicional en forma de una barra de chocolate o una botella de alcohol. Al mismo tiempo, incluso repararon y remendaron lo que ya no estaba sujeto a reparación: cosieron las partes traseras de los zapatos colapsados, pegaron "prevención" en las suelas desgastadas de vez en cuando, teñiron la piel desgastada, etc.

Si ha estado reparando los mismos zapatos viejos durante años, entonces es mejor simplemente tirarlos a la basura o dárselos a las personas sin hogar, los buenos zapatos no son tan caros ahora y puede comprarlos libremente.

Abuela:

Los zapatos se dieron para reparar, porque. en su mayoría eran de buena calidad, y si los tacones estaban desgastados, esto no significa que los zapatos deban desecharse.

Comiendo pan viejo y toda la comida del plato

Nieto:

Otro hábito puramente "pobre" que nació en la URSS es comer toda la comida del plato, incluso si ya está lleno. El modelo familiar de comportamiento también afecta aquí: "la abuela siempre hizo esto". Debe comprender que la juventud de la abuela cayó en años de hambruna, y si había una cena en la casa, tenía que comerse toda, porque es posible que no haya una cena, pero ahora ese hábito no tiene sentido práctico.

No hay nada de malo si tira los restos de comida o el pan a medio comer a la basura; no se tapizará el "espíritu de la cocina" y no llegará el hambre, no pasará nada malo, simplemente no comerá en exceso)

Abuela:

Y para no comer el exceso de comida del plato, no amontone demasiado. Tirar el pan es una blasfemia

Tolera lo que no te gusta

Por alguna razón, continuamos comunicándonos con personas desagradables para nosotros, durante años vamos a un trabajo odiado, soportamos insultos de nuestros seres queridos.Definitivamente cambiaremos todo, algún día, pero no hoy. Y entonces viviremos felices para siempre. Sólo tienes que ser un poco más paciente. Si aparece un buen trabajo, entonces cambiaré de trabajo. Cuando los niños crezcan, dejaré a mi marido tirano. No, nada sucederá por sí solo. Te acostumbras a aguantar esta piojosa teta en las manos, te acostumbras a vivir infeliz.

Tu felicidad está en tus manos, por trillado que parezca. ¿Estás listo para el papel de toda la vida de "terpil"? No, entonces empieza a cambiar algo: actitud, hábitos, entorno. Aprende a valorarte, a cuidarte. Temiendo el cambio, nunca se sabe cómo podría ser.

hacer espacios en blanco

En el contexto de una escasez, esto no debe evitarse. ¿Qué pasa si la hambruna inevitable llega en el invierno, cómo salvarte? Por supuesto, las existencias de 50 kilogramos de papas y cebollas (aunque podridas), innumerables latas de conserva (que tiende a desaparecer), paquetes de cereales (en los que ciertamente comenzaron los mosquitos y los insectos) ayudarán. Hoy en día, puede comprar fácilmente no solo papas y cereales, sino también verduras y frutas extravagantes en pleno invierno, así como antes de las vacaciones de Año Nuevo. Pero es muy difícil para una persona desaprender los hábitos, por lo que durante todo el verano, en lugar de unas vacaciones refrescantes en el mar, las personas se elevan cerca de una estufa caliente y hacen espacios en blanco que odian hasta la médula.

Posponer para más tarde

Incluso hay un término especial para esta cualidad: procrastinación. "Síntomas": una persona no comienza tareas difíciles, sino importantes, llenando el tiempo con un alboroto inútil. Las cosas necesarias se acumulan todos los días y la productividad disminuye aún más.Crece la insatisfacción con uno mismo y con la vida en general, se desarrolla una pereza crónica.

La procrastinación solo tiene una solución: hacer lo que hay que hacer. La planificación ayudará: compilar una lista de casos importantes con un marco de tiempo limitado. No haga listas enormes: resuelva los problemas gradualmente, desarrollando un régimen. Y recompénsate por cada “hazaña” para que haya un incentivo.

juzgar a los demás

Chismear, juzgar a alguien es un hábito repugnante. ¿La persona hizo algo malo? No se apresure a emitir un juicio. ¿Sabes qué lo llevó a hacer esto? ¿Tal vez harías lo mismo en una situación similar? Aprende a no dividir a las personas en buenas y malas, nadie es perfecto. Acepta que nadie está obligado a cumplir tus expectativas, ajústate a patrones. Y aléjate de las cosas que no te conciernen personalmente.

¿Sabes por qué a la gente le gusta tanto juzgarse unos a otros? Les ayuda a sentirse "bien". Con especial celo, una persona condena precisamente aquellas cualidades que están en sí mismo. Al condenar esto, parece convencerse a sí mismo de que hay alguien aún peor.

Ser un gato de todos los oficios

La persona ahorrativa soviética no está acostumbrada a pedir ayuda a los demás, y mucho menos a gastar dinero en servicios domésticos. La mayoría trató de dominar al máximo las manualidades y los asuntos domésticos para poder hacer frente a cualquier situación. Todas las reparaciones se hacían a mano, una mujer podía usar pinzas y un pincel, y un hombre podía lavar y limpiar alfombras. Se llevaron muebles y un refrigerador a los pisos altos sin ascensor, y se repararon los grifos de las fugas. Por un lado, la necesidad de tal costura obligó a las personas a desarrollarse, a ser universales en varios campos.Por otro lado, el gasto de tiempo y esfuerzo en trabajos de dudosa calidad se salió de escala. Ahora, por un precio muy económico, puedes llamar a un especialista y no engañarte la cabeza, pero para ello debes dejar la costumbre de hacerlo todo tú mismo.

1. Desayuno "desde el corazón"

Sí, solo un bocadillo.

Lo que se puede traducir literalmente como "cuanto más, mejor". Las gachas de avena, las salchichas, un par de sándwiches o incluso un menú completo de 3-4 platos o las sobras de la cena de ayer es un hábito que se ha arraigado en la cabeza de muchos de nosotros desde la infancia. La idea en sí es bastante racional: la primera comida debe dar energía para todo el día. Y en general, fíjate en los británicos con su desayuno tradicional con frijoles y tocino.

¿Desayuno inglés o ruso?

Pero en ambos casos, las raíces del hábito se remontan a los tiempos en que la mayoría de la población se dedicaba a duros trabajos físicos. Y sin ninguna de sus pausas para el almuerzo. Entonces, sin una bomba de calorías, aguantar hasta la noche fue oh, qué fácil.

Y así ven el "desayuno ruso" de habla inglesa de Google.

Pues bien, hoy en día, en la era de las oficinas, el freelance y la inactividad física, comer temprano en la mañana ha pasado de la categoría de necesidad a la lista de malos hábitos. Ningún nutricionista recomendaría saltarse el desayuno. Pero tratar de comer menos por la mañana y sorprenderse por la repentina ligereza en el cuerpo definitivamente vale la pena para todos.

Solo hay verduras y frutas locales.

Tesis: la propaganda soviética inspiró a la gente de que es correcto comer frutas y verduras locales, pero de hecho es saludable comer frutas de todo el mundo.

De hecho: Aquí el autor se superó a sí mismo. Expresar tales tesis con toda seriedad significa no tener ni siquiera los rudimentos de la comprensión de lo que se está hablando.Como referencia, todo el mundo de la gastronomía, de mayor a menor, se ha estado repitiendo al unísono durante muchos años: come local, come local, es más saludable, es más sabroso, apoya la economía local. Un chef escandinavo nunca cambiaría una zanahoria local por un mango extranjero. Todo esto no niega el hecho de que también es posible comer mangos, y que en las últimas décadas, las tecnologías de almacenamiento y transporte de alimentos han avanzado mucho, pero este pensamiento de sentido común podría expresarse de una forma que no limita con el delirio de un loco. Por desgracia, el autor del artículo no tuvo éxito.

Veredicto: Brad.

porción espeluznante

Las amas de casa soviéticas decoraron los platos terriblemente. Es triste, pero hay que admitirlo. La fantasía solía ser suficiente para diseñar una "colina" de ensalada con hojas de eneldo encima. El arenque simplemente se espolvoreó encima con cebollas, y la salchicha se cortó en aros y se colocó en una "flor". De un largo pasado hambriento, ha pasado la orden de tratar la comida como comida, una forma de saturar el cuerpo. Al estómago no le importa cómo se veía lo que entró.

La cocina moderna ofrece no solo miles de formas de preparar un plato, sino también otras tantas opciones para su bella presentación. Se ha comprobado que incluso cómo se digerirá y qué beneficios nos traerá depende de la porción del plato. Diapositivas aburridas de ensaladas y anillos de salchicha evocan desánimo, y la porción original, por el contrario, despertará su apetito y lo animará.

Dos amas de casa en la misma cocina es un desastre. Especialmente si estas amas de casa son de diferentes generaciones con diferentes enfoques para cocinar y poner la mesa. Trata de entender a nuestras madres y abuelas. Heredaron un pasado difícil, en el que los hábitos de cocinar no llegaron demasiado sabrosos, pero sí mucho y satisfactorios.Lean juntos nuevas recetas, consejos de nutricionistas y médicos modernos, traten de convencer a su familia de que una nueva vida requiere nuevas reglas y enfoques. Deja que la paz reine en tu cocina, entonces los beneficios de la alimentación serán mucho mayores.

hacer cola

Nuevamente, en el marco del malestar reinante, el comercio "bajo piso" y la escasez total, el pueblo ruso se vio obligado, en la primera llamada, a apresurarse a hacer colas enormes para obtener un producto raro o algo útil. Las colas eran de muchas horas, ya veces de día. Hicieron amistades, intercambiaron libros, se conocieron futuros cónyuges, los colegas se conocieron mejor. Aquí hay una especie de formación de equipos. Hoy en día, los bienes de consumo no escasean, por lo que no hay necesidad de luchar por la última pieza. Si no tienes lo que necesitas en un lugar, entonces lo puedes encontrar en otro, ya que hay miles de puntos de venta en la ciudad. Pero no, según los viejos recuerdos, las personas mayores obstinadamente hacen cola para un apartamento comunal hasta el final (por qué vamos otro día), y son llevados al "relleno de información" de los medios de comunicación de que el azúcar puede subir de precio. Es más fácil administrar a un anciano soviético: infórmele sobre la escasez y aumente la demanda de absolutamente cualquier producto que ni siquiera necesite.

Luchar por el ideal

Otro problema viene de la infancia. Parece que todo en la vida no está mal, pero no hay reparación, como el de Masha, el auto es peor que el del vecino, y el hijo no fue a la escuela de leyes, como el de su hermana... ¿Familiar? Entonces, muy probablemente, de niño, te compararon con otros, te pusieron como ejemplo, te impusieron patrones. De la manía de cumplir y perseguir las normas es muy difícil. No prestes atención a las imágenes de una vida ideal, esto a menudo es "falso".Créame, mucha más gente desafortunada se esconde detrás de interiores estériles y “aspectos” impecables que en casas con juguetes esparcidos y reparaciones eternas.

Hasta que comprenda que el ideal simplemente no existe, no podrá disfrutar de la vida, apreciar plenamente sus logros. Trate de hacer una lista de todas las cosas buenas que tiene. ¡Te sorprenderá cuántos!

Practica la gratitud

El escritor francés Jean-Baptiste Alphonse Carr dijo una vez: "Podemos quejarnos porque los rosales tienen espinas, o regocijarnos porque los arbustos espinosos tienen rosas".

Es fácil quedar atrapado en la carrera de ratas y olvidar lo afortunado que eres. Practicar la gratitud es una buena manera de crear una atmósfera positiva a tu alrededor, reducir los niveles de estrés y mejorar tu salud.

¿Cómo se puede desarrollar este hábito saludable? Mantenga un diario de gratitud, conviértase en voluntario, tómese el tiempo para conectarse con sus seres queridos y hacerlos felices.

Y todos los días antes de ir a la cama, recuerda al menos una cosa por la que estés agradecido. Cuanto más empieces a apreciar las pequeñas alegrías de la vida, más feliz serás.

Un poco de historia

En la Rusia moderna, los hábitos y puntos de vista soviéticos sobre la nutrición todavía florecen. Los platos domésticos y festivos, cuya preparación fue heredada de padres y abuelas, es solo un lado de la dieta soviética, que florece hasta el día de hoy. El segundo lado es el enfoque mismo de la filosofía de la nutrición.

Arenque debajo de un abrigo de piel: un plato famoso desde la época de la URSS

Desde el comienzo de la existencia del nuevo estado soviético, los comunistas hicieron cambios en la dieta habitual de la Rusia zarista.Los platos que se consideraban superfluos se olvidaban y los que quedaban se renombraban. Se eliminaron las raíces históricas y occidentales de los nombres, simplificando al máximo los nombres de los platos para una simple persona trabajadora. Por ejemplo, la “Sopa Moruna” se transformó en “Sopa de Verduras Frescas y Tomates”, y el “Esturión a la brocheta” en “Esturión frito en un trozo”. El hambre y la devastación también contribuyeron significativamente a la actitud de la gente hacia la comida.

¿Todavía tienes hábitos de los tiempos de la URSS?

REALMENTE NO

Tradiciones culinarias soviéticas que viven y aún se remontan a 1939. Luego, bajo la dirección del Comisario del Pueblo de la Industria Alimentaria Anastas Mikoyan, se publicó el legendario "Libro de la comida sabrosa y saludable". Más tarde, fue refinado y complementado. Este libro contenía recetas para muchos platos que nos son familiares, como la ensalada Olivier, la vinagreta, el arenque bajo un abrigo de piel, el escabeche y muchos otros. Todos estos platos no fueron elegidos por casualidad y eran aptos para cocinar en condiciones de una variedad muy pobre de opciones de alimentos.

Recoger frascos de vidrio

Nieto:

Noté ese hábito en algunos de mis conocidos: los frascos de vidrio de los productos enlatados comprados (por ejemplo, pepinos en vinagre o pimientos) no se tiran, sino que se lavan cuidadosamente y luego se envían a un gabinete de cocina o entrepiso para almacenamiento eterno. Mi pregunta, ¿por qué estás haciendo esto en realidad?, hizo pensar a mis camaradas, después de lo cual dieron una respuesta al estilo de "bueno, no sé, podría ser útil". Al mismo tiempo, los bancos continuaron así durante años, ocupando espacio útil en el armario.

En la URSS, tal hábito podría entenderse: allí, casi todos se dedicaban a "puestas de sol", preparando mermeladas y encurtidos caseros, pero ahora pocas personas hacen esto, y parece que recolectar latas que han estado en el entrepiso durante años. una especie de atavismo soviético.

Abuela:

Los bancos se mantuvieron para la conservación. estos eran preparados amigables con el medio ambiente, ahora en el supermercado compraras solo transgénicos procesados ​​con nitratos, formaldehido y azufre verduras y frutas

Come tres veces al día, come a tiempo.

Tesis: En la URSS se comía 3 veces al día y siempre a la misma hora, pero hay que comer 5 veces al día y cuando se quiere.

De hecho: Una declaración de la categoría de "escuchó un timbre". En primer lugar, las tres comidas al día no se inventaron en la Unión Soviética, es una práctica mundial que no surgió de la nada. En segundo lugar, también sabían sobre cinco comidas al día: aprendí las palabras "almuerzo" (comida antes del almuerzo, "segundo desayuno") y "merienda" (comida ligera entre el almuerzo y la cena) en la infancia, durante la época de la URSS. . En tercer lugar, ¿quién dijo que 5 veces es mejor que 3? Y esto lo decían los mismos nutricionistas, que, en principio, suelen decir muchas cosas distintas ya veces contradictorias. Baste recordar cómo en Estados Unidos durante muchas décadas los nutricionistas recomendaban reducir el consumo de grasas, lo que a la postre desembocó en una auténtica epidemia de obesidad que afectó a cientos de millones de personas. En general, si hay una dieta "correcta", entonces para diferentes personas y en diferentes etapas de la vida es diferente, y me abstendría de afirmar que una dieta es inequívocamente mejor que otra.

Veredicto: Mentiras.

5. Sándwiches - sobre todo

La vida no es lo mismo sin un bocadillo.

Con chorizo, queso, todo junto y la misma mayonesa por encima.Nuestros bocadillos son los más versátiles del mundo: pueden ser entrada, plato principal e incluso postre. Lo que invariablemente sumerge a los extranjeros en un ligero choque cultural y gastronómico.

Referencia.

Con los bocadillos todo está relativamente claro: este es el “plato” más fácil de preparar. Y es bastante bueno para una merienda rápida. Pero convertir los "buters" en la base de la dieta es adquirir voluntariamente una úlcera. Por no hablar de los centímetros extra en el estómago y la cintura. Por cierto, la salchicha es generalmente una de esas. Pero ese es otro tema.

10 hábitos de la URSS de los que debes deshacerte

1. Compra productos para el futuro

Solía ​​ser que había escasez de bienes de primera necesidad, y nuestras abuelas y madres consideraban necesario comprar alimentos para el futuro, por si luego no estaban disponibles. En la época soviética, tal línea de comportamiento estaba plenamente justificada, pero hoy no tiene sentido. Los estantes de los supermercados están llenos de productos nacionales e importados. Por lo tanto, no hay necesidad de obstruir los gabinetes de la cocina con cereales, azúcar y harina. Siempre puedes comprar más.

2. Usa ropa vieja en casa

Las cosas que ya no se pueden usar en la calle migraron con éxito a la categoría de artículos para el hogar. Así fue aceptado entre el pueblo soviético. Si había demasiada ropa vieja, se iba al campo. Y no digas que no lo es. Ahora se pueden donar cosas innecesarias para reciclaje o caridad, si están en excelentes condiciones. Y en casa es aún más agradable caminar en algo nuevo y fresco, y no en mal estado durante años.

3. Prepara una comida de tres platos

En la URSS, la gente vivía según un horario estricto y comía en consecuencia. No había tiempo para bocadillos, por lo que el almuerzo tenía que ser sustancioso.Primero, segundo, ensalada y panecillo con compota: un conjunto familiar del pasado soviético. Bueno, donde sin un trozo de pan para sopa o borscht. Una comida tan sustanciosa a menudo llevaba a comer en exceso y tenía un efecto negativo en el bienestar. De hecho, para llenarse, basta con comer un solo plato. Lo principal es que contiene las proteínas, grasas y carbohidratos necesarios para el cuerpo.

4. No puedo terminar la renovación

En las familias soviéticas, las reparaciones a veces duraban varios años. O no había papeles pintados, luego pasaron de moda, luego otra cosa. Mientras se reparaba una habitación, era el turno de la siguiente. Y así sin fin ni borde. Actualmente, puede encontrar fácilmente el revestimiento adecuado para pisos o paredes, así como elegir muebles para todos los gustos. Sin embargo, hoy en día la gente sigue alargando la reparación indefinidamente. ¡Es hora de dejar este costoso hábito!

5. Da un soborno como agradecimiento

En la URSS, se utilizaba el llamado soborno doméstico. Al acudir a un médico oa un abogado, la gente se llevaba productos escasos como muestra de agradecimiento por la ayuda prestada. Así es como forjaron conexiones y relaciones entre ellos. Pero, ¿por qué sigue proliferando el soborno? Todos los empleados reciben un salario, y la solución de sus problemas es parte de su responsabilidad inmediata. De todos modos, paga a las empresas privadas con cheque. Así que deja de llevar chocolates, chuches y sobres a cambio de un favor. Nada bueno saldrá de ello.

6. Dar consejos no solicitados

La vida personal a menudo se convierte en conocimiento público. Y entonces hasta las abuelas de la entrada empiezan a darte sus consejos, aunque nadie les pregunta. Tal interferencia es muy desagradable e incorrecta. Puede tener una opinión sobre lo que está sucediendo en la vida de otra persona, pero esta es solo su opinión privada y subjetiva.No des consejos a diestro y siniestro a menos que te lo pidan. De lo contrario, existe el riesgo de arruinar las relaciones con las personas cercanas a usted.

7. Empaca y guarda cosas

¿Tienes un paquete con paquetes? Entonces, esta es una reliquia del pasado soviético. Trozos de tela, botones, tarros de cristal y otros desperdicios se guardan con cariño durante años por si de repente resultan útiles. Si tu despensa también está llena de algo como esto, es hora de limpiarla. El futuro pertenece al minimalismo. ¿Y por qué tener algo en la casa que probablemente nunca usarás?

8. Me encantan los regalos

En épocas de escasez soviética severa, muchas cosas no se podían obtener fácilmente, por lo que todo lo que no estaba clavado se sacaba del trabajo. Así que la mesa de fábrica podría migrar fácilmente a casa “como innecesaria” en producción. Pero este comportamiento todavía ocurre hoy. Las personas toman bolígrafos, papel, archivos de la oficina, aunque fácilmente pueden comprarlo todo en el departamento de papelería. ¿No es extraño?

9. Trueque

En la época soviética, la gente buscaba ayuda con más frecuencia en amigos y extraños que en especialistas. Primero, era más barato. En segundo lugar, establecer conocimiento y comunicación. “¿Puedes ayudarme a moverme? ¡Nos vemos más tarde!" - una cosa común en la URSS. Hoy, el intercambio de trueque no conduce a nada, solo crea la ilusión de buenas relaciones.

10. Esperanza para el futuro

La mayoría de la gente sigue creyendo que lo mejor está necesariamente por venir, pero no aquí y ahora. "¡Entonces viviremos!" - escuchado de todos lados. Pero sentarse y esperar a que esto suceda simplemente no tiene sentido. La promoción en el trabajo no caerá repentinamente del cielo, como dinero fabuloso. Necesitas trabajar para alcanzar tus metas todos los días, viviendo para hoy. De lo contrario, ¡no se verá el éxito!